Běhání a zdraví
Běhání a já. Běhání a pes.
Běhala jsem ráda už jako dítě, pak jako dorostenka. Orientační běhy v přírodě a podobné aktivity. Bavilo mě to a docela i šlo. Jasně, nikdy jsme nebyla ta nejrychlejší, šly mi spíše ostatní věci okolo běhu, ale to nevadilo.
Jenže – mám takový pocit nebo je to tvrdá realita: Když v mládí sportujete, musíte u toho zůstat celý život, jinak přiberete. Nehorázně.
Na mě to také platí. Buď cvičím a běhám po venku, nebo tloustnu. Bohužel poslední tři roky jsme neběhala a to se podepsalo 30 kg navíc. Rozhodla jsem se to změnit v lednu roku 2012, kdy se mi zkrátila pracovní doba a mně přibyly ráno 2 hodiny času.